سلام عشقا وقتتون بخیر من امروز جواب آزمایشم اومد کم خونی شدیددارم میشه بگید جز دارو چ چیزایی براکم خونی خوبع بخورم؟! 🙏🏻🤍

فندق و پسته بخور فندق عالیه یکی از بستگان ما هم کم خونی شدید داشت فندق خوبش کرد

خونت چند اومده عزیزم؟

روز پنج تا پسته خام صبح ناشتا بخور

کبوتر بپز بخور عالیه برا کم خونی

سلام عزیزم شیره انگور و خرما خیلی خوبه
مخصوصا شیره انگور

من شنیدم گوشت شتر مرغ کبابیش خیلی خوبه ولی با باید ببینی طبعش چطوره برات چون گرمه . ولی اسفناج و عدسی خیلی خوبه برات

عدسی بخور
پسته خام
اسفناج

اسفناج و عدسی عالین

عدس سبز بجوشون بخور معجزه میکنه عزیزم روش یه کوچولو نمک بریز تا خوشمزه تر بشه