سلام میگم من ازمایش دادم دکتر گفت قندم خیلی بالا هس گفت هیچ بستی و نوشابه و فالوده وشربت و هیچی شیرین نخورم
یعنی میوه هم نخورم ؟؟؟؟ لیمو چون قند داره هم نمیتونم بخورم ‌؟؟؟ تا کی باید رعایت کنم ، قند بالا چقدر خطر داره چیکار کنم قندم زود بیاد پایین ؟؟؟؟؟

عزیزم زیر نظر دکتر تغذيه باشی بهتر میتونه کمکت کنه چی بخوری هم برای خودت هم رشد نی نیت اوکی میشه

یک سری میوه‌ها قندشون خیلی بالاس. اونارو سعی کن کمتر بخوری

چقدر بالاعه مگه

میوه ها رو شب اصلا نخور
چون جذب قندشون تو‌شب بالاعه
سعی کن تو روز بخوری
میوه‌های شیرینم‌کمتر بخوری