مامانا دکتر بهم گفت بچت یکم ورم داره قند بارداری دارم گفت رعایت کن سیرینی نمیخورم از چه نظر رعایت کنم
کسایی که قند بارداری دارین انسولین میزنین چه جوری رعایت میکنین ؟؟

عزیزم بنظرم به هوش مصنوعی بگو.برات رژیم غذایی بده .باید ها و نباید هارو بهت بگه.
چون تو وقتی قند داری میوه کلا برات ممنوعه .فقط خیار مقداری مجازه
لواشک و شیرینی کلا ممنوع
کربوهیدرات مثل برنج و نان کامل ممنوعه .فقط نان کامل مثل سنگک خیلی کم مجازه.
نان جو وسویق جو کمی مجازه
سبزیجات و پروتئین مجازی.
ینی غذات بشه سالاد و پروتئین کبابی.مثل جوجه و گوشت کباب شده
خیلی قندو جدی بگیر دختر.
یه بی احتیاطی از سمت مادر میتونه خیلی راحت دور از جون بچه رو خفه کنه

دکترتون کیه

قبل غذات سالاد بخور.اینجوزی قند خونت یهو بالا نمیره.با سس مایونز نخوریا.ماست آبلیمو نمک

وزنش چقدر بود؟

بستنی نخور
هندونه موز و خرما هم قند باالایی دارن

از روی چی فهمید

برنج
نون لواش
ماکارونی رو خیلی کمتر کن