سلام کسی توپ بارداری برای ورزش گرفته از کجا گرفتین؟ چه مشخصاتی باید داشته باشه؟ تاثیری رو زایمان داره؟

من شنیدم خیلی خوبه چون زن داداشم با همون ها ورزش کرد و گفت بچه دوم خیلی راحت تر زایمان کرده

من دو سه روز پیش خریدم از لوازم ورزشی ۱ و ۶۵۰ بود
میگن خیلی تاثیر داره دیگه نمیدونم 😅

اگه بتونی باشگاه مخصوص زنان باردار بری ورزش کنی عالیه
دوست من باشگاه میرفت زایمان نیم ساعتم طول نکشید
اون توپ رو خریده بود
باید در کنارش ورزش هم بکنی اگه قصد طبیعی داری

من تو اتاق زایمان داشتم خیلی خوب بود
برای زایمان بعدیم انشالله میخرم
تو خونه که بیکاری میشینی روش ورزش میکنی برای آمادگی زایمان طبیعی خوبه