خانوما روزی چقدر پیاده روی میکنید
با چه الگویی
من میخوام برم سزارین ولی خب میگم پیاده روی هم بکنم که سنگین نشم و خوراکمم زیاد شده میخوام که چاق نشم
چمد ساعت در طول روز پیاده روی میکنید؟

من شبی یک ساعت پیاده روی دارم

هر روز روزی ۴۰دقیقه ولی میخام کم کم دیگه پیاده روی نکنم

چند کیلویی مگه؟

ده دقیقه بیشتر راه نرو

یه رب بیس دیقه بیشترش خوب نیس برات اگه میخوای سز بشی

گلم اگر شما قصدتون سزارینه
خب نباید پیاده روی کنید زیاد
چون یهو بچه میچرخه و طبیعی میشید
بعدشم اصلا واسه سزارین پیاده روی بکنی یا نکنی تاثیری نداره 😅🥲