درسته ماه اخر بستنی روزانه بخوری ب چنین وزن میده؟؟دوس دارم تپلی شه خوب وزن بگیره

اره منم شنیدم

بنظرم بجای بستنی فرنی با حریره بادوم‌درست کنی بخوری از بستنی سالم تره میتونی شیرینیشو خودت مشخص کنی ولی بستنی هر روز بخوری خیلی هم قند داره جالب نیس.بیتنی بخپر ولی هر روز نه

خوبه ولی زیاده روی هم نکن روی کبدت و صفرات اثر بد میزاره

آره من از ۲۸هفته میخورم خیلی تاثیر داشت.قبلش وزنش کم بود.
بستنی ، شیر و خرما خیلی خوبه