میگم یه سوال خیلی ذهنمو درگیر کرده تخم مرغ ابپز بهتره یا نیمرو واسه وزن دهی بچه

من نیمرو میتونم بخورم این روزا یه مقدار تهوع دارم
بررسی هم کردم فرقی ندارن از نظر ارزش غذایی

من نیمرو از اول میخوردم با کمی رب

صددرصد آب‌پز
من زیاد خوردم بچم تپله

آبپز که بهتره
آبپز بخوری بهتر تا نیمرو
چون کلا تخم مرغ نمیرو عسلی و گوشت نباید نیم پز باشن

آبپز بهتره اگه بتونی بخوری من که اصلا خوشم نمیاد ازش 😅

اهان ممنونم از همگی

از نظر من یکیه خب جفتش تخم مرغه😑
ولی آبپز بهتره دیگه مثلا ورزشکار ها همیشه آبپز میکنن

دکتر من گفت آب پز اینم سفیده فقط روزی سه تا تا وزن بچه بالابره

ابپز

من ابپز بيشتر ميخورم

آبپز بهتره سالم ترم هست ولی اگر میلت نمیشه نیمرو هم اوکیه