کپسول اهن رو کی میخورین شما؟ من از اون اول که روش نوشته بود شبا قبل خواب با معده خالی نوشته بود . ولی من هیچوقت موفق نشدم با معده خالی بخورم همیشه معدم پره
#بارداری بارداری بارداری

من که دیگه کلاقرصاموهیچکدچمشونونمبتونم بخورم شدیداسیدمعده میگیرم میخواد بکشتم یه هفته ای میشه قط کردم

من هر موقع یادم اومد میخورم 😂

قبل خواب معده سبک

شبها یک ساعت بعدشام و یک ساعت قبل خواب

من به دکترم گفتم نمیتونم با معده خالی بخورم تهوع میگیرم گفت اشکال نداره همراش لبنیات نخور و بعدش چایی نخور

اره خیلی سخته باید سه ساعت بعد غذا فقط اب بخوری بعد که قرصو خوردی یه ساعت دیگه ام فقط اب بخوری

من قبل خواب میخورم ی ساعت قبلو بعدش چای نمیخورم

برای منم زده با فاصله از غذا و لبنيات
عصرها میخورم بیشتر

برای من گفته یساعت بعدشام بخورم

آخه مگه صبحه که بتونی با معده خالی بخوری 😂

من شباقبل خواب میخورم

من بعد شام میخورم 😐😐