بچا قرص اهن دکتر گفته با معده خالی بخور ینی مثلا قبل از شام بخورم بلافاصله بعدش شام بخورم مشکلی نداره یا باید الان بخورم با فاصله شام بخورم؟

والا ب ما گفتن قبل خواب

۴۰ دقیقه قبل از غذا

فاصله باید بدی . من یکساعت بعد صبونه میخورم چون صبونه زیاد نمیخورم سریع معدم خالی میشه . تا یکساعت بعدشم که یه میوه ای چیزی بخورم

من دو سه ساعت بعد ناهار میخورم

دوساعت قبلش بیدارشو بخور وبخواب

من دوساعت قبل صبحانه میخورم

به من دکتر روزی سه تا داده جدیدا گفته قبل از صبحانه قبل از ناهار و قبل از شام حالا میخام بدونم خیلی قبلش باید بخورم یا همون لحظه ک میخام شام بخورم اوکیه

یک ساعت قبل غذا یا دوساعت بعدازغذا

بهترین زمانش بین صبحانه و ناهاره که نه کامل سیر باشی نه گشنه.‌اهن صبحا جذبش خیلی بیشتره

من دو ساعت بعد از صبحانه میخورم

من دوساعت قبل از غذا می خورم