امگا ۳ با کلسیم و ویتامین دی همراه بخوریم تداخل نداره؟

۶ پاسخ

از چت جی بی تی بپرس گلم..من بعد صبحانه ویتامین وامگا میخورم بعد دوساعت قرص اهن اولمو بعد ناهار ویتامین دی وکلسیم باز دوساعت قبل شام آهن دوممو وقبل خواب هم منیزیوم چون ریلکس میکنه

با نیم ساعت اختلاف بخور

کلا بین هر قرص یک ساعت تا دوساعت وقفه باشه خیلی بهتره

اهن و یک ساعت قبل شام بخور
کلسیم و ویتامین دی صبح یک ساعت بعد صبحانه من میخورم
امگا ۳ هم یک ساعت بعد ناهار

عزیزم دکتر به من گف کلسیم و ویتامین دی ظهر بعد ناهار بخورم آهن و امگا رو شب بعد شام حالا نمیدونم

من دکترم گفته امگا۳ ویتامین دی بعد ناهار بخورم کلسیم نمیدونم

سوال های مرتبط

مامان راوش مامان راوش هفته سی‌وپنجم بارداری