سوال های مرتبط

مامان پَناه🩷 مامان پَناه🩷 ۱۰ ماهگی
ناهار امروز پناه: کته هویج‌ و گوشت🥣🥕.

**مواد لازم:**
* 🍚 برنج:به مقدار یک وعده کودک
* 🥩 گوشت چرخ‌کرده: مقدار مناسب برای یک وعده
* 🥕 هویج: رنده‌شده (یک عدد کوچک)
* 🫛 نخودفرنگی: تعداد کم (اختیاری)
* 🧈 روغن زیتون یا کره: چند قطره
* 💧آب:نصف لیوان

**طرز تهیه:**
گوشت چرخ‌کرده را با چند قطره روغن زیتون یا کره کمی تفت بدین تا تغییر رنگ بده.
بعد هویج رنده‌شده و نخودفرنگی رو به گوشت اضافه و تفت بدین.
در ادامه، برنج را به مواد اضافه کنید و نصف لیوان آب بریزید. اجازه بدین با حرارت ملایم بجوشه تا آب برنج کاملاً کشیده شه و برنج دم بکشه.
تو مرحله آخر، برای اینکه بلع غذا برای پناه راحت‌تر باشه من با پشت چنگال برنج و له کردم .
میتونید کنارش از ماست پاستوریزه کم چربم استفاده کنید .
نخود فرنگی تست حسایت داره جدا تست کنید اگه مشکلی نداشت به غذای کوچولوهاتون اضافه کنید . البته اختیاریه من چون پناه دوست داشت اضافه کردم شما میتونید حذف کنید☺️.

#غذای_کودک #آشپزی_برای_کودک #غذای_کمکی #پناه_کوچولو #هویج_پلو #سلامت_کودک #تغذیه_تکمیلی
مامان نورا مامان نورا ۷ ماهگی
🍗🥕 کته مرغ و هویج انگشتی برای ۷ ماه به بالا

مواد لازم:

برنج: ۲ قاشق غذاخوری
مرغ: ۲۰ تا ۳۰ گرم
هویج: نصف عدد کوچک
روغن زیتون/کره: نصف قاشق چای‌خوری

طرز تهیه:
۱. مرغ و هویج رو کاملاً بپز تا نرم بشن.
۲. برنج رو با آب کافی بپز تا کاملاً نرم و کمی چسبنده بشه.
۳. مرغ و هویج رو ریز یا له کن و با برنج و روغن زیتون مخلوط کن.
۴. اگر مواد خشک بود، کمی آب پخت اضافه کن تا بافتش نرم و مرطوب بشه.

فرم انگشتی: مواد رو به شکل استوانه‌ای کوتاه و کشیده، تقریباً به طول انگشت اشاره بزرگسال و به ضخامت دو انگشت، فرم بده؛ طوری که نوزاد بتونه لقمه رو با مشت بگیره و بخشی از اون بیرون بمونه.

فرم گرد یا بیضی: مواد رو به شکل لقمه‌ای پهن و بیضی دربیار، نه توپ کوچک و گرد. لقمه باید به‌اندازه‌ای بزرگ باشه که راحت با دست گرفته بشه و به‌راحتی له بشه.

نکات مهم: لقمه‌ها باید کاملاً نرم باشن و با فشار ملایم دو انگشت له بشن. از توپ‌های کوچک، سفت و فشرده خودداری کن و هنگام غذا خوردن، نوزاد رو صاف بنشون و همیشه مراقبش باش. ❤️

نوش جان🥰


غذا.کودک.کمکی.مادر.تغذیه.بدغذایی.گهواره.پوشک.نوزاد.ریفلاکس.رفلاکس.غذای انگشتی