نهار امروز پناه:کته با خوراک سبزیجات و مرغ 🍚🥕🍗

مواد لازم:
•برنج🍚
•هویج🥕
•سینه مرغ🍗
•نخودفرنگی🫛
•سیب‌زمینی🥔

طرز تهیه:
برنج رو به صورت کته پختم و بقیه مواد رو با یه کم زردچوبه و یک لیوان آب گذاشتم خوب بپزن تا کاملاً نرم بشن.
بعد پخت به تبکه های کوچیک ریز کردم و کنار برنج گذاشتم بعد یکم با پشت چنگال له کردم راحت تر بتونه بخوره شما طبق تونایی بلع کوچولوهاتون میتونیدتیکه های درشت یا میکس شده استفاده کنین.
کنارش هم یه پیمانه کوچیک ماست پرچرب دادم و به خوراکش هم کمی کره و یکی دو قطره روغن زیتون زدم که هم خوش‌طعم‌تر بشه هم برای جلوگیری از یبوست کمک کنه. ✨
#پوشک #غذای_کمکی #ایده_غذا

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط