سلام دوستان میتونید راهنمایی کنید فشارم یکم بالاس چی بخورم بیاد پایین؟؟

آبغوره بدون نمک

من نمک حذف کردم همه چی مزه اب میده،بیچاره خانوادم غذاهام تحمل میکنن،نمکدون بدستن همش

درکنار چیزایی ک میخوری بیاد پایین نمکتم حذف کن تا بتونی بهتر کنترلش کنی

سرخودچیزی نخورالان بارداری شرایطت باقبل فرق داره

آب زیاد.
کاهو
خیار
یکم آب لیمو یا آب غوره

آبلیمو