خانوما برای یوبست چی خوبه من شیاف پروژسترون میزنم گاهی یبوست میگیرم الانم دو روزه اینجوری شدم

ناشتا آب ولرم و آلو. خاکشیر هم خوبه ناشتا

انجیل رو که باید بزاری تو روتین غذایی
کیوی و گلابی و الو

مرسی دخترا

سلام تو این فصل انگور خیلی جواب میده
غیر تابستون هم که انگور نیست آلو و انجیر خیس خورده قبل غذا

لاکسی ژل

آلو بخارا
انجیر
الانم ک هم فصل آلوئه هم انجیر بخور

سبزی خوردن خربزه برای من خیلی خوب بود من حتی با شیاف و شربت هم خوب نشدم با این دو تا اوکی شدم

انجیر
آلو بخارا
لواشک زرد آلو

گیلاس

کیوی. شیر ولرم صبح ناشتا. یک لیوان اب گرم ناشتا

آلو بخارا بخور

انجیر
آلو و آلوی خیس شده
صبح ها کشمش بخور یه مشت ناشتا