یبوست بارداری چقدر بدههههههه دو روزه دارم انجیر و زیتون میخورم اصلا فایده ندارههههه پشتم درد گرفتههه چیکار کنم کلافم کردههه

داروخونه برو بگو باردارم شربت یبوست میده
وقتی میخاستی دفع کنی اون ناحیه رو با وازلین چرب کن

من این ترکیب رو امتحان کردم خیلی موثر بود
خاکشیر خیس خورده و تمیز رو صبح‌ناشتا روش آب جوش بریز خنک که شد بخور

آب ولرم خصوصا اول صبح
انگور
آلو
اینا خیلی عالیه

من امتحان کردم گیلاس بخور شکمت کار میکنه

همه یبوست میگیرن من از اول بارداری بیرون روی گرفتم🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️جفتش سخته ولی حس میکنم بیرون روی سختتره از ی طرف حالت تهوع ی طرفم این آدم حس می‌کنه کل جونش خالی میشه

دکتر برای من پودر پارسی لاکت داده هرشب بخورم عالیه

پیاده روی

عزیزم انجیر آلوبخاراوپرزردآلوشب باآب جوش خیس کن صبح ناشتا بخورمن اینقدریبوست داشتم داشتم میمردم دیگه ازوقتی این ومیخورم خدارو شکر بهترشدم

دکتر برای من p_bran تجویز کرده واسم جواب داده هم واسه یبوست و هم نفخ
امتحانش کنید اگه اوکی بودین مصرف کنید

کاهو هر روز بخور آلو بامیه خام‌هم میتونی بخوری آبم زیاد بخور