مامانا برای افزایش شیرتون چ غذا خوراکی و میوه هایی مصرف میکنین؟

قطره شیرافزا هم عالیه

جوجه محلی و گوشت آب پز خیلی جواب میده

پودر گالاتومید عااالیههه
حتما از داروخونه بخر بنظرم چند دوره مصرف کن

این پودره من استفاده میکنم خیلی خوبه

پودر شیر افزا

دمنوش زیره و رازیانه

من قطره شیرافزامیخورم

دم نوش رازیانه
چای
شیر
کنجد

چای
هندوانه
آبگوشت

من شنیدم دلستر انگور یا خود انگور شیر رو زیاد میکنه