چ ویتامنایی میخورین خانوما من ویتامین دی هرگاهی و اینکه مولتی ویتامین آهن میخورم کلسیم نمیخورم بخاطر سنگ ساز بودن کلیم پودرشو نوشته ک اونم اصلا نمیتونم

عزیزم درخواستم قبول کن

منم کلیم سنگ سازه ولی چاره نیست بایدخورد

منیزیم برا چی میخورین خانم ها ؟ من نمیخورم یعنی بد بوده تا الان نخوردم؟

مولتی اهن کلسیم اسپرین

من مولتی ویتامین منیزیم اهن امگا۳ کلسیم

کلسیم خیلی مهمه
آهن ،قرص ویتامینه ،کلسیم،ویتامین دی،امگا ۳ ،منیزیم،تازه قرص تیرویید هم میخورم