مامانا سلام
مامانا به من راهکار میشه بدین که چیکار کنم تا دهانه رحمم بازشه ؟؟
بچه م سرش روی رحمم هست
ولی دوست دارم بدونم چیکار کنم تا۳۸ هفته زایمانم راحت باشه
از تجربه هاتون بهم بگین

رابطه برا من جواب داد

اسکوات بزن عزیزم زیر دوش ابگرم رابطه بدوم جلوگیری داشته باش

شیاف گل مغربی
و دکترم دوتا دارو گیاهی نوشت که بخورم

پیاده روی و ورزش ها هم بود هرروز بعلاوه رابطه

من بسته بسته به خاطر باز شدن کیسه آب بستری شدم
۶ ساعته زایمان کردم
بدون تحرک فقط رو تخت بیمارستان دراز کشیده بودم
هفته ۳۶ بودم هنوز هیچ اقدامی برای باز شدن هم نکرده بودم

روزی نیم تا یکساعت پیاده روی کن،پله بالا پایین برو،تو گوگل یا یوتیوب بزن وزرشهایی داره که زایمان رو راحتتر میکنه

سزارین کن راحت تره

دکتر ب من گل مغربی داد من مثل شیاف واژینال میذاشتم. البته باید دکتر تجویز کنه