۱۰ پاسخ

عززززیزدلم نوش جونش باشه پرگل جون❤️عشقم برنج به اندازه چند قاشق استفاده کردی؟! و همینطور بامیه رو؟!

چه حس قشنگی بح بح 🫧🦄
نوش جونش 👶🏻

منم مال نوزادیامو دارم پینوکیو بود قاشق چنگالمم میکی موس داشت روش🥹

عاشق ظرفاش شدم 🥹✨
نوش جون نینی

نوووووش جونش باشه🥰🥰🥰
چه مامان با سلیقه و تمیزی داری. ماشالا بهش😍😍😍😍😍
با معیارهای امروز هم خیلی خیلی قشنگن دختر🥰🥰😍

نوش جون کوچول باشه
مامان باحوصله وباسلیقه

نوش جونش عالیه

چه حس قشنگی🥰

چه جالب خوشگلن

چه مامان پخت و مرتبی😍😍

سوال های مرتبط

مامان کوچول بچه مامان کوچول بچه ۶ ماهگی
مامان شاهان 👶🏻🩵 مامان شاهان 👶🏻🩵 ۱۲ ماهگی
ناهار امروز برای نی‌نی ۶–۷ ماهه 👶🏻🍽️✨
برنج و مرغ و سیب‌زمینی با کمی نخودفرنگی به عنوان سبزیجات داشتیم 🥔🍗🟢
برای مقوی‌تر شدن هم یه مقدار عصاره قلم گوسفند اضافه کردم 🤍
همه رو با هم با یک لیوان آب گذاشتم بجوشه و آخرش تا حدی که بافت داشته باشه میکس کردم 👌🏻🥣

حالا بگم چرا این ترکیب رو دوست دارم 😍👇🏻

🍚 برنج
انرژی ملایم و زودهضم میده ⚡️
برای کوچولوها که تازه غذاهای ترکیبی می‌خورن خیلی گزینه خوبیه و کمک می‌کنه سیر بمونن.

🍗 مرغ
پروتئین باکیفیت داره 💪🏻
برای رشد عضلات و تقویت بدن خیلی مهمه و آهن هم داره که تو این سن حسابی لازمه 🩸

🥔 سیب‌زمینی
کربوهیدرات سالم داره و انرژی غذا رو کامل‌تر می‌کنه ✨
بافت نرمی هم میده که برای این سن مناسبه.

🟢 نخودفرنگی
فیبر و ویتامین داره 🌿
به کارکرد بهتر گوارش کمک می‌کنه و ارزش غذایی غذا رو بالاتر می‌بره.

🤍 عصاره قلم گوسفند
به خاطر ژلاتین و مواد معدنی، غذا رو مقوی‌تر می‌کنه و برای رشد خیلی مفیده 🦴✨
فقط حواسم هست مقدارش متعادل باشه.

خلاصه یه ناهار کامل از پروتئین، انرژی، سبزیجات و مواد معدنی که برای رشد سالم نی‌نی‌ها عالیه 🥰💛
مامان کوچول بچه مامان کوچول بچه ۶ ماهگی
وحالا… ورود به دنیای سبزیجات! 🥔✨
سلام به مامان‌های مهربون! 🌸
بعد از ۳ روز که فرنی رو تست کردیم، امروز نوبتِ اولین پوره بود. فکر نمی‌کردم انقدر استقبال کنه! از دیدن اشتیاقش برای قاشق، کلی ذوق کردم. اصلاً انگار دلش می‌خواست زودتر بهش برسه، خیلی با اشتها می‌خورد 😍🥣
اگر شما هم می‌خواید پوره سیب‌زمینی رو شروع کنید، این روشی بود که من امروز انجام دادم و خیلی راضی بودم:

طرز تهیه پوره سیب‌زمینیِ خوشمزه:👼🏻
۱. سیب‌زمینی رو پوست گرفتم و خوب شستم.
۲. به جای آب‌پز کردن، گذاشتمش توی دستگاه بخارپز (تا هم خاصیتش حفظ بشه و هم بافتش عالی بشه).
۳. بعد از پختن، کاملاً لهش کردم تا یک‌دست بشه.
۴. در نهایت برای اینکه طعمش براش آشناتر باشه و بافتش نرم‌تر بشه، کمی شیر خشک بهش اضافه کردم.
نتیجه‌اش شد یه پوره‌ی لطیف و خوشمزه که فکر کنم محبوبِ جدیدِ کوچول بچه شد! 🥔
امیدوارم مسیر غذای کمکی برای همه‌تون شیرین و پر از خاطره‌های خوب باشه 🌾🥣روزتون خوش و دلتون گرم به لبخند کوچولوها
🤍✨ 🥔 🥣 😋 🧚🏻‍♀️🥄
مامان هـــیلــدا♡ مامان هـــیلــدا♡ هفته نهم بارداری
🥣🌈 بیست نوع سوپ مناسب شروع غذای کمکی 👶🍲
1️⃣🍚🥕
برنج + هویج
2️⃣🍚🥕🥔
برنج + هویج + سیب‌زمینی
3️⃣🍚🥕🥔🍗
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ
4️⃣🍚🥕🥔🍗🌿
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + جعفری
5️⃣🍚🥕🥔🍗🟢
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + نخودفرنگی
6️⃣🍚🥕🥔🍗🥦
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + کلم بروکلی
7️⃣🍚🥕🥔🍗🌱
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + لوبیاسبز
8️⃣🍚🥕🥔🍗🎃
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + کدوحلوایی
9️⃣🍚🥕🥔🍖
برنج + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه
🔟🍚🥕🥔🍖🦴
برنج + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه + عصاره قلم
1️⃣1️⃣🍚🥕🥔🫘🦴
برنج + هویج + سیب‌زمینی + عدس + عصاره قلم
1️⃣2️⃣🍚🥕🥔🍗🌿
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + گشنیز
1️⃣3️⃣🌾🥕🥔🍖
گندم پرک + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه
1️⃣4️⃣🌾🥕🥔🍗
جوپرک + هویج + سیب‌زمینی + مرغ
1️⃣5️⃣🌾🥕🥔🍗🍜
جوپرک + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + ورمیشل
1️⃣6️⃣🌾🎃🥔🍖
جوپرک + کدوحلوایی + سیب‌زمینی + ماهیچه
1️⃣7️⃣🌾🥕🥔🍗🟢
کینوا + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + نخودفرنگی
1️⃣8️⃣🍚🥕🥔🦃🎃
برنج + هویج + سیب‌زمینی + بلدرچین + کدوحلوایی
1️⃣9️⃣🍚🥕🥔🍖🍅
برنج + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه + گوجه
2️⃣0️⃣🌾🫘🍖🦴
گندم پرک + عدس + ماهیچه + عصاره قلم
⭐ نکات مهم پخت سوپ 👩🏻‍🍳👇🏻
⏰ زمان پخت غلات:
🍚 برنج ➜ حدود ۴۰ دقیقه
🌾 گندم پرک ➜ حدود ۳۰ دقیقه
🌾 جوپرک ➜ حدود ۳۰ دقیقه
🌾 کینوا ➜ حدود ۲۰ دقیقه
📌 بعد از پخت سایر مواد، غلات را اضافه کنید و درب قابلمه را نگذارید.
🌿 سبزیجات خردشده مثل گشنیز و جعفری را در ۱۵ دقیقه آخر پخت اضافه کنید.
🧈 در پایان پخت، کمی کره یا روغن زیتون اضافه کنید تا سوپ مقوی‌تر و خوش‌طعم‌تر شود
مامان جوجه🐣 مامان جوجه🐣 ۱۱ ماهگی
📍جهت ايده

🥣🌈 بیست نوع سوپ مناسب شروع غذای کمکی 👶🍲
1️⃣🍚🥕
برنج + هویج
2️⃣🍚🥕🥔
برنج + هویج + سیب‌زمینی
3️⃣🍚🥕🥔🍗
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ
4️⃣🍚🥕🥔🍗🌿
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + جعفری
5️⃣🍚🥕🥔🍗🟢
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + نخودفرنگی
6️⃣🍚🥕🥔🍗🥦
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + کلم بروکلی
7️⃣🍚🥕🥔🍗🌱
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + لوبیاسبز
8️⃣🍚🥕🥔🍗🎃
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + کدوحلوایی
9️⃣🍚🥕🥔🍖
برنج + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه
🔟🍚🥕🥔🍖🦴
برنج + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه + عصاره قلم
1️⃣1️⃣🍚🥕🥔🫘🦴
برنج + هویج + سیب‌زمینی + عدس + عصاره قلم
1️⃣2️⃣🍚🥕🥔🍗🌿
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + گشنیز
1️⃣3️⃣🌾🥕🥔🍖
گندم پرک + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه
1️⃣4️⃣🌾🥕🥔🍗
جوپرک + هویج + سیب‌زمینی + مرغ
1️⃣5️⃣🌾🥕🥔🍗🍜
جوپرک + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + ورمیشل
1️⃣6️⃣🌾🎃🥔🍖
جوپرک + کدوحلوایی + سیب‌زمینی + ماهیچه
1️⃣7️⃣🌾🥕🥔🍗🟢
کینوا + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + نخودفرنگی
1️⃣8️⃣🍚🥕🥔🦃🎃
برنج + هویج + سیب‌زمینی + بلدرچین + کدوحلوایی
1️⃣9️⃣🍚🥕🥔🍖🍅
برنج + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه + گوجه
2️⃣0️⃣🌾🫘🍖🦴
گندم پرک + عدس + ماهیچه + عصاره قلم
⭐ نکات مهم پخت سوپ 👩🏻‍🍳👇🏻
⏰ زمان پخت غلات:
🍚 برنج ➜ حدود ۴۰ دقیقه
🌾 گندم پرک ➜ حدود ۳۰ دقیقه
🌾 جوپرک ➜ حدود ۳۰ دقیقه
🌾 کینوا ➜ حدود ۲۰ دقیقه
📌 بعد از پخت سایر مواد، غلات را اضافه کنید و درب قابلمه را نگذارید.
🌿 سبزیجات خردشده مثل گشنیز و جعفری را در ۱۵ دقیقه آخر پخت اضافه کنید.
🧈 در پایان پخت، کمی کره یا روغن زیتون اضافه کنید تا سوپ مقوی‌تر و خوش‌طعم‌تر شود👌🏻