یه نفر اینجااا خیلیی ذووق داره🥰🥰🥰
هربار که میرم روی ترازو میخوام از خوشحالی بال دربیارم پرواز کنم😅
خیال نکنید راه آسونیه هاااا
ولی من سختترم
از ۹۰ کیلو در عرض تقریبا سه ماه رسیدم به اینی که میبینید🤗🤗
البته این مسیر ادامه داره تا برسم به ۶۸ ، بعدش انشاله میرم رو تثبیت وزن🤗🤗
خواستن توانستن است دوست من🫶🏻🩷
بماند به یادگار از ۱۴۰۵/۰۵/۲۰
#پوشک
#بچه
#شیرخشک
#رژیم
#لاغری
#کالری شماری
#ورزش
#کودک
#حذف قند
#نوزاد

درود بهت عزیزدلم
منم این لذت و چشیدم
75 بودم
الان 68 ام
ولی رو 68 موندم
گرچه رفتم تو رژیم باز
میخوام حداقل 65 و بشم

من قبل بارداری ۷۳ بودم الان ۷۶ دوست دارم شکمم حذف شه باقی چیزا خوببهههه

من چندساله 74کیلو ام حتی بارداری هم وزن اضاف کردم دوباره برگشتم همون 74 استپ کرده

وای خوشبحالت من توانشو ندارم

میگم من ازموقع ک یکم توپر شدم قدم کوتاه ترشده آخه چرا

من توغذا خوردن ن کم میخورم ن زیاد در حد ی بشقاب سرخالی زیاد زیاد اصلا نمیتونم حالت تهوع میگریم حتی چیزای سرکردنی یا آبگوشتی هرچ باشه کم میخورم

منم 75 کیلو بودم یعنی عالی عالی بااین ک سه تا بچه زایمان کردم دوتا سقط الان هرک ببینه میگه ماشالله چ خوش اندامی ولی من میگم ن باید بشم همون 75 کیلو ک بودم الان 68 کیلو هستم ناراحتم من لباسای دخترم میپوشم همه میگن ماشالله بهت نمیخوره ک آنقدر خوش اندامی ک لباس دخترت هم اندازت میشه

عالیه
موفق باشید
کاهشت مستدام
خیلی قوی و با اراده ای ایول کاش منم بتونم

سلام آجی میشه بگی چطور وزن کم کردید منم ده دوازده کیلو اضافه وزن دارم

ایول بهت😍

فست و کالری شماری؟

رژیم کار سختیه بهت تبریک میگم

موفق باشی عزیزم و واقعا خسته نباشی

خیلی راه سختیه من پوستم کنده شد
۲۵کیلو کم کردم پوستم کنده شد
ایشالا دیگه به اون روزا برنگردم