خانما من شروع کردم هر صبح یه پیاله اوتمیل میخورم بخاطر وزنگیری جنین بنظرتون میتونه تاثیری داشته باشه؟؟؟؟؟
هر روز بخورم یا کمش کنم؟؟؟؟

چند کیلو وزن اضافه کردی از اول بارداریت تا الان

میتونی تخم مرغ اپز
عدسی فرنی
بستنی
مغزیجات
دلستر اینا ام بخوری برای وزن گیری جنین

عزیزم خوسمزه میشه میشه اموزششو بزاری؟؟

اره بخور خوبه روش مغزیجات و میوه و پودر گردو اینا بریز

هر چی دکترت میگه