خانوما من تا الان پنج شش کیلو اضافه کردم . خیلی میترسم قند بگیرم یا خیلی چاق بشم از طرفی هم همش ضعف دارم دلم میخواد یچیزی بخورم . الان بنظرتون پیاده روی برم مثلا اگه بخوام سزارین بشم بد نیست ؟ چکار کنم خیلی چاق نشم ؟

عزیزم اضافه وزن طبیعیه نباید اینقدر نگرانش باشی یا از الان بخوای تلاش کنی وزنتو پایین بیاری چون اشتباهه،اگر وزنت هر ماه متناسب با سن بارداریت میره بالا هیچ اشکالی نداره بذار بعد زایمان کم کن

برای قندت هم که توی ازمایش مشخصه چقدره برای ضعف هم مغزیجات و خرما خیلی تاثیرگذاره البته میدونم توی بارداری میل بیشتر به چیزای مضر میره ولی خب اینارو موقع ضعفت بخور

اجیل بخور موفع ضعفت