مامانا سینه هام سفته ولی شیر ازشون نمیاد بچه میک میزنه ، هنوز نرفتم حمام بعد از سزارینم، برم حمام منافذ شیرش باز بشه ؟ چکار کنم جاری بشع

دوش ابگرم خیلی تاثیر داره
من قطره شیرافزا هم گرفتم یه روز خوردم روز دوم شیرم قشنگ قطره قطره میاد از دیروز دیگه لباسم خیس میشه
وقبل اینکه بدی به نینی یکم اطراف هاله رو ماساژ بده

شیر دوش،بیمارستان خودش برقی داره ،اگه خودت هم داری برو حمام زیر دوش آب گرم سینه هاتو ماساژ بده بیا شیرشو بدوش بریز دور نیم ساعت بعد دوباره شیر بده،فقط چای کمرنگ و آب تو این فاصله بخور

برو زیر دوش اب گرم خوب ماساژ بده سینه هاتو
دمنوش رازیانه هم خیلی میگن خوبه اگ بچت دختره شیرت زیاد میکنه

از هاله سینه بگیر فشار بده تا شیر با فشار بریزه اونوقت سر سینت باز میشه درد میگیره ولی درست میشه برا خودم مشاور شیر دهی انجام داد
باید با فشا بریزه حداقل از 4 مجرا

عزیزم تجربه ی منه مامان اولی که سزارینی هم بودم:
طبیعیه که بخاطر سزارین شیر دیرتر جریان پیدا کنه توی سینه
ولی به هیچ عنوان ناامید نشو
منم تا ۲روز بچم سینمو نمی‌گرفت
انقد گریه میکرد زیر سینه و متاسفانه نوک سینم هم بزرگ و پهن بود نمیتونست راحت مک‌ بزنه زود خسته میشد و گریه میکرد.
و چون زردی داشت و گرسنه بود ناچارا بهش شیرخشک میدادن

با شیردوش دستی میدوشیدم ولی خیلی خیلی کم شیر داشتم
روز سوم رفتم حموم زیر دوش ماساژ دادم وقتی اومدم بیرون و بهش شیر دادم بدقلقی کرد ولی در آخر گرفت و شیر جریان پیدا کرد
برای من شیری که با مک‌زدن بچه میاد از شیری که با شیردوش میاد بیشتره

من فهمیدم حتی اگر نوک‌سینت پهن و بزرگ باشه باید بچه بخوره تا نوک تنظیم بشه به اندازه ی دهنش و واقعا هم شد.

صبوری میخواد ...
غذاهای مقوی بخور
بعد وعده های غذایی مثل شام و ناهار قطره ی شیرافزا بخور

ان شاالله که سینه ی خودتو میگیره❤️

حلوا و کاچی بخور و ماساژ بده و دوش اب ولرم بگیر

منم اینجوری بودم
دوش گرفتم با آب گرم یکم ماساژ دادم چندبار دوشیدم راه افتاد