سلام وزن جنین کمه بنظرتون چی بخورم وزن بگیره

احیل خام

مرسی جونم

وزن نینی منم حدود دو هفته پیش رفتم دکتر گفت کمه
گف پروتئین بخورم گوشت سفید بخورم و نخود و عدس و لوبیا
تخم مرغ حتما روزانه بخور
معزیجات مث بادام درختی و گردو و فندق
شنیدم انبه، بستنی، خامه، کره هم به جنین وزن میده
البته دکتر برا من پودر لیدی میل و قرص ال ارژنین هم نوشته
هفته دیگه مجدد باید چک بشم ایشالا وزن خوبی گرفته باشه🥲

فندق بخور من خواهرم ماه آخر وزن بچه کم بود فندق میخورد و بادوم هندی ماشالله بچه چهار کیلویی زاییده

هنوز زوده نگران نباشید ولی پروتئین زیاد بخورید تخم مرغ و مرغ و ماهی و لبنیات

تخم مرغ ابپز با موز و شیر عالی اند

آجیل من میخورم🫠

من خواهرم اینطور بود بهش گفته بود دکتر پروتئین زیاد مصرف کن خداروشکر سریع وزن گرفت بچه اش

خوب چقدره وزنش عزیزم که بدونیم کمه یا زیاد