مامانای باردار با کپسول آهن و قرص های بزرگ ویتامین و کلسیم و درد های معده چه باید کرد ؟ من یه هفته که پشت سرهم بخورم بعدش استفراغ و حالت تهوع هام شروع میشه

آهن رئول بگیر بدون عوارض گوارشیه

آهن رو بعداز شام .. نیم ساعت قبل از خاب بخور
ویتامین دی رو بعداز ناهار بخور

من هر چی از داروخانه گرفتم با معدم سازگار نبود بهداشت ی ویتامین دی و آهن و مولتی داده عالیع اصلا اذیت نیستم باهاش

منم آهن میخورم بالا میارم برا همین آخر شب موقع خواب میخورم کلسیم هم همراه با غذا میخورم چیزی نمیشه