#تجربه جدا کردن جای خواب
شنیده بودم بهترین زمان جدا کردن جای خواب از شش ماهگیه ولی چون که بچم رفلاکس داره و تو خواب هم بالا میاورد صبر کردم تا الان که دیگه مطمئن شدم حداقل توی خواب بالا نمیاره و خدایی نکرده خفه نمیشه
این کارا رو انجام دادم:
تختش رو بردم توی اتاق خودش و خودمم شبا کنارش خوابیدم جوری که هر وقت بیدار میشد منو میدید و زودی میرفتم پیشش این جوری دیگه نمی ترسید و کم کم به فضای جدید عادت کرد. یه مدت که گذشت جایی خوابیدم که وقتی بیدار میشد دیگه منو نمیدید و چند لحظه بعد میرفت پیشش یه مدت هم این جوری خوابیدیم.
الان دیگه تنهایی توی اتاق خودش می خوابه نمیدونم چقدر طول کشید فکر کنم یک ماهی زمان برد.
نکات ایمنی :
۱.حتما کنار بچتون قران بزارید
۲.اگه عادت نداره پتو و بالش داشته باشه بعد از جدا کردن بهش پتو و بالش ندین یا اگه سابقه داشته که توی پتو گیر کنه و خدایی نکرده به خفگی برسه بعد جدا کردن نباید پتو بندازین روش و دمای اتاق رو تنظیم کنید که سردش نشه بعدا که خواستین بهش پتو بدین دوباره چند شبی کنارش بخوابین که مطمئن بشید با پتو خفه نمیشه.
۳.عروسک و هیچ وسیله دیگه ایی کنارش نزارین
۴.تختش رو جایی بزارید که اگه بیدار شد و گریه کرد زود متوجه بشین و برید پیشش یا از این پیجر های بچه بگیرین
۵.اگه اول شیر شبش رو قطع کنید و بعد جای خوابش رو جدا کنید خیلی راحت تر و کم دردسر تره.
۶.تختش رو جای امن بزارید مخصوصا توی این اوضاع. نزدیک پنجره یا جاهایی که احتمال ریزش و خطر هست نزارید. نزدیک کمد و کمد دیواری هم خطر ناکه.
امیدوارم براتون مفید باشه😘
اگه سوال داشتین بپرسید تا از تجربه هام بگم.

تصویر
۶ پاسخ

بهتون پیشنهاد میدم برای اتاقش دوربین بگذارید
خیلی خوب میشه

من اصلا دلم نمیاد اینکارو کنم به نظرم بچه تا دو سالگی باید کنار مادر بخوابه ولی خب شرایط جدا خوابوندنش رو هم ندارم من از خونه فقط یک اتاق خواب دارم آشپزخونه حمام و اینا ندارم سه نفری توی همین اتاق زندگی میکنیم و با هم می‌خوابیم حتی اگه بخوام این کارو کنم هم نمیتونم اتفاقا خیلی دوست دارم هر چه زودتر این کارو کنم چون اصلا با شوهرم راحت نیستم با وجود دخترم عین خواهر برادر هستیم اصلا دوست ندارم در حضور دخترم تو اتاق کاری انجام بدیم و خودم هم اذیتم گاهی دلم میخواد تلویزیون رو روشن کنم صداشو یکم باز بزارم اما به خاطر دخترم که خوابه این کارو نمیکنم به خاطر همه اینا خیلی دوست دارم دخترم هر چه زودتر مستقل بشه و خودش جدا بخوابه اما خب مشکلم خونمونه
امیدوارم خدا هم به من مثل شما ها خونه بده دغدغه نداشته باشم

منم گاهی تو سالن خوابم میبرد
با دور اخر گریه ش بیدار میشدم
دیگه جنگ شد حتما تو اتاق میخوابیدم (بخاطر نت میرفتم سالن)

به نظرم درسته گفتن جای بچه جدا باشه ولی خطرناکه واقعا میشه تختش رو آورد و گذاشت داخل اتاق خودمون ولی با فاصله اینجوری به نظر من آدم خاطرش جمع تره

من دخترم تو خواب تا متر ها اونور میخزه 😂😂
من شبا هی بیدار میشم درستش میکنم
بعضی وقتا هم رو شکمش ولو میشه نمیتونه برگرده بیدار میشه گریه میکنه
به نظرت آمادگی جدا خوابیدن رو داره ؟

من استرس میگیرم خوابم نمیبره وقتی کنارم نیس
میترسم راه بیفته از تخت بیاد پایین

سوال های مرتبط

مامان جانا کوچولو مامان جانا کوچولو ۱۱ ماهگی
تجربه من از جدا کردن جای خواب دخترم:
همزمان با راه افتادن دخترم شبا زیاد پیش میومد که بخاطر هیجان راه رفتن از خواب که بیدار میشد بلندمیشد راه میرفت یااینکه زیاد تکون میخورد و از روی تشکش حرکت میکرد و بخاطر دندون دراوردن هم بیقراری داشت
تصمیم گرفتم جای خوابشو جدا کنم اما اموزش خواب مستقل گذاشتم برای وقتی که به تختش و جدا خوابیدن عادت کنه
تقریبا یک هفته دخترم تو تختش و من پایین تختش میخوابیدم تا به این فضا عادت کنه و متوجه بشه تخت خوابش محل خوابیدنه
و هفته دوم اتاق هامون کلا جدا کردم بماند که دوشب اول خودم از استرس و نگرانی جداشدن کاملا بیخواب بودم اما بعداز گذشت هفته دوم جفتمون به این فضا عادت کردیم الان بعداز گذشت تقریبا ۱۵ ۱۶ روز تو تخت و اتاق خودش بصورت مستقل میخوابه و الان یکی دوروزه که دارم روی خواب مستقل کار میکنم
برای من این پروسه خیلی خوب بود و راضیم از جدا کردن و مستقل کردن دخترم چون باور دارم هرچقدر بزرگ تر میشن وابستگی بیشتر میشه و هوشیار ترن همچنین که چون خودم برام روتین هایی که برای شبم اجرا میکنم خیلی مهمه و توروحیم و رفتارم با دخترم تاثیر داره خیلی برام این پروسه خوب بود
امیدوارم به کار شماهم بیاد
مامان دردونه مامان دردونه ۲ سالگی
من جای خواب پسرم رو جدا نمیکنم.
تو این یازده ماهی که من رسما مادر شدم (و شاید نه ماه قبلش) مهمترین تجربه ام که شاه کلید تجربه هام بوده اینه که به غریزه مادریم اعتماد کنم. اولین دلیلم برای این جدا نکردن هم اینه که واقعا ته دلم راضی نیستم به این کار.
من مدتهاست یه نوروساینتیست (عصب شناس) رو دنبال میکردم که خودشم سه تا بچه داشت و تمام توضیحاتی که در مورد روشهای بچه داری میگفت منطبق با سواد عصب شناسیش بود. خودشم تا سنین بالا با بچه هاش یه جا میخوابیده. اون میگه خوابیدن در کنار هم روی حس امینت و اعتماد خیلی اثرگذاره. همه پستانداران هم اینو میدونن بطور غریزی و اعمال میکنن. تنها موجودی که اصرار داره به جدا کردن جای خوابش انسانه‌. اخیرا یه روانشناس دیگه هم گفته تا ۷ سالگی ناخودآگاه بچه موقع خواب بیداره و تنها بودن یا نبودنشو حس میکنه و این روی عزت نفس و اعتمادبنفسش خیلی تاثیر داره.
۳. بچه ها مخصوصا تو سن کم نمیتونن حرف بزنن و اگه اتفاقی براشون بیفته، خواب بد ببینن، چیزی بشنون، نمیتونن توضیح بدن.
تو سنین ۳، ۴ سالگی هم تخیلشون داره شکل میگیره و حتی ممکنه دوست خیالی داشته باشن. ترس از تاریکی مال همین سنه و اگه من باشم دوست ندارم تنها باشم.
ما جای خوابمون رو به اتاق پسرم منتقل کردیم. اتاق خودمونم برای خلوت خودمونه. مطمئنم جدا کردن جای خوابشم سخت نیست، چون از اول تو اتاق خودش بوده و عادت کرده.
اگه جای بچم جدا باشه من خواب خوبی ندارم چون همش استرس دارم نکنه طوریش بشه در طول شب.
اگه حالتون با هم دیگه خوبه نگران این نباشید که شبیه دیگران نیستید
مامان هرچی خدابخواد۲ مامان هرچی خدابخواد۲ ۱۷ ماهگی
خب خب باز شب شدو من موندم و تنهاییی و سکوت خونه 🥹و گلپسرای که خوابیدن🙃تا مامانشون با خیال راحت یه چای بخوره😅یکم بیاد گهواره🥴😎
میگم بیاین از جای خواب بچه هاتون بگید .کی دوست دارید جدا کنید ؟یا اصلا جدا نمیکیند ؟
من جفت پسر بزرگما چون از ۶ ماهگی دیکه شیر شب رو قطع کردن خودشون(شیر خشکی بودن)🥴خیلی راحت توی اتاق خواب میخوابیدن و راحتم جدا شدن تا ۸ صبح که من میرفتم پیششون😍
حالا این پسرمم از ۴ ماهگی شیر شبش که قطع کرد .من جای خوابشم مشخص کردم یعنی یه جوارییی اتاق خودمونو مختص این آقا کردم .الان ۶ ماهه پسر من هیچ جای خونه به جز داخل اتاق ما راحت نمیخابه🤷‍♀️
ده شب نزدیک ۱۵ شب راحت خوابید و خیالم راحت بود .اما متاسفانه یکدفعه ای توی یه ماه دوسه بار مریض شد و مجبور شدیم کنارش بخوابیم تااااا ۳ شب پیش🤕
الان خداروشکر باز خودش میخابه.اصلا به من وابسته نیس .چون حتی روزا هم که شده نیم ساعت یا چند ساعت بخوابه .بدون من داخل اتاق میخابید .واسه همون عادت کرده به تنهایی خوابیدن😘
اها اینم بگم .من بیشتر وقتا تا ساعت ۳ یا ۴ یا حتی ۵ هم خوابم نمیبره🤦‍♀️🤦‍♀️هواسم هست به بچه .واینکه دوربین داره داخل اتاقا روی یه گوشی دیگه وصله و تکون بخوره یا صداش در بیاد کامل میفهمیم😍😘
فقط اینو بگم شاید با خودتون بگید چقد بی رحمی و سنگ دل
ولی خداشاهده من از رو تجربه که بچه هامو جدا کردم خیلی راحت تر با یه سری چیزا کنار اومدیم .هم بچه هام الان جای مشخص دارن و اعتماد به نفس به شدت بالایی دارن و میدونن کنار پدرو مادر جای خواب اونا نیس.هم خودمو همسرم همه جوره راحتیم و استرس اینو نداریم که بچه ها بیدارن 🥴🤦‍♀️
مامان دوستمون💕 مامان دوستمون💕 ۱ سالگی
سلام دوستای گلم
می‌خوام تجربه جدا کردن جای خواب و خواب مستقل دخترمو در اختیارتون بزارم
من دخترم از بدو تولد بخاطر کولیک و رفلاکس تو تاب ریلکسی می‌خوابید یه مدت حتی شبا هم اون تو می‌خوابید تا زمانی که یه چهارماهش شد و بزرگتر شد وقتی می‌خوابید شبا از تاب درش می‌آوردیم براش با فاصله دوتا بالشت از خودمون جا پهن میکردیم و می‌خوابیدیم رو زمین
شش ماهش که تموم شد هر وقت شبا می‌خوابید از تاب درش می‌آوردیم میزاشتیمش تو تختش یه هفته خودمون هم تو اتاقش خوابیدیم مطمئن شدیم از بابت اینک شبا چند مرتبه بلند میشه و برای چی بلند میشه
شبا شیر میدادم سیرش میکردم
این روند تا هفته قبل ادامه داشت
روز اول از صبح که بیدار شد باهاش بازی کردم
بیرون بردمش و وقت گذروندم باهاش حسابی عصر حمومش دادم ۱۸۰ تا شیر زدم یه آهنگ ملایم گذاشتم و یه ۱۰ دقیقه ای گریه کرد ولی خوابید
این روند رو تا چهار روز تکرار کردم تقریباً
یشب دیدم دخترم وقتی رو پا تکونش میدم گریه می‌کنه نمی‌خوابه دیگه تمایلی به تکون نداشت
وقتی آروم گرفتمش تو بغلم به ثانیه نکشید که خوابید
دوباره فرداش هم همین اتفاق افتاد
خلاصه متوجه شدم توانایی خواب مستقل رو داره الان دو روزه میزارمش رو زمین شیر میدم دستش آروم خودش می‌خوابه😍🥰
این حس قشنگ قسمت شما😁
البته جدا کردن جای خواب و خواب مستقل خیلی یهویی نباید باشهون بچه آسیب می‌بیند حتما توانایی بچه خودتونو ببینید یا اگه نشونه ای در اون دیدین اقدام کنید
اگه خودش توانایشو داشت یا علامتی از خودش نشون داد شما با فراهم کردن شرایط کمکش کنید و روتین منظمی براش بزارید در عرض چهار پنج روز نتیجه میگیرین
مامان امیرعلی مامان امیرعلی ۱۷ ماهگی
در مورد قطع شیر شب چون زیاد پرسیدین توی تاپیک قبلی ، اینجا میگم روشی که خودم انجام دادم رو :

برای قطع شیر شب باید تدریجی عمل کنید ، بهتره فاصله بین دفعات شیردهی کم‌کم افزایش پیدا کنه و حجم شیر هم کم بشه. این باعث میشه کودک هم به آرامی عادت کنه و هم مادر اذیت نشه

به این معنی که اولین بار که توی شب بیدار میشه برای شیر با هر روشی که آروم میشه بجز شیر دادن آرومش کنید ... بعد از یک ربع شیر بدین و این کار رو برای تمام دفعات بعدی هم انجام بدین ، استفاده از بغل گرفتن، نوازش، روی پا گرفتن، یا شیشه آب (در صورت سن مناسب) روش‌های مناسبی هستن
شب بعد بیست دقیقه فاصله بدین
شب بعد بیشتر
همینجوری زیادش کنید تا به جای دو دفعه یک دفعه بشه شیردهی و به مرور حذف بشه
دقت کنید که بجز جا به جا کردن تایم های شیردهی طول زمان شیردهی یا حجم شیر که میخوره رو هم هر بار کمتر کنید ...

قطع شیر شب به معنی خواب عمیق بدون بیدار شدنه ،
پس قبل از خواب اگه خوب شام بخوره و شیردهی قبل از خواب اصلی داشته باشه باعث میشه کودک شب کمتر گرسنه بشه ... و توی این شرایط بچه ها واقعا بین ۷ تا ۸ ساعت گرسنه نمیشن ...

اما مهمه که انتظارتون از بچه واقعی باشه ؛ قطع شیر شب به این معنی نیست که کودک کاملاً بدون بیدار شدن می‌خوابه، بعضی کودکان هنوز ممکنه نیمه‌شب بیدار بشن ولی با کمترین یا بدون شیردهی آرام میشن.

و در نهایت صبور باشید 🫠 این فرایند معمولاً چند هفته طول میکشه و نیاز به استمرار و صبر داره.

❤️🫂
مامان دردونه مامان دردونه ۲ سالگی
یه نکته خیلی مهم برای اونهایی که پست های من در مورد آموزش خواب مستقل رو خوندن.
منظور از خواب مستقل اینه که خوابیدن بچه وابسته به شیر نباشه. یعنی شیر و خواب دوتا مسئله جدا باشند نه اینکه بچه شیر بخوره که بخوابه.
تواب مستقل به معنی این نیست که بچه رو توی اتاقش تنها رها کنیم که برای خودش بخوابه.

بچه ها تا سن هفت سالگی ناخودآگاهشون بیداره. و وقتی تنها هساند توی اتاق متوجه میشن. و این حس رو دارند که اگه الان گریه کنن گرسنه بشن خودشون رو خیس کنن یا بترسن هیچ کس کنارشون نیست و بهتره تا این سن حتما کنار والدین بخوابند ولی در تخت خودشون. نه روی تخت همراه پدر و مادر.

نکته بعدی به هیچ وجه نباید کودک زیر یکسال رو در اتاق خودش تنها خوابوند. این سن شکل گیری عزت نفس و اعتماد به نفس و اعتماد در بچه هاست و تنها خوابیدن اونها در طول شب در اتاقشون این حس ها رو در اونها نادرست شکل میده.

و نکته جالب دیگه ای که بهش برخوردم اینه که پسر بچه ها در سنین زی ۶ سال آسیب پذیرتر از دختربچه ها هستند. پس مواظبت و توجه بیشتری میخوان.

همه پستانداران موقع خواب کنار هم میخوابن تا امنیت بیشتری داشته باشن. انسان تنها پستانداریه که تصمیم گرفته بر خلاف غریزه اش عمل کنه جای خواب بچه اش رو جدا کنه. چرا؟! در مورد علتش بعدا توضیح میدم
اینو خیلی وقت میش تو ایتا گذاشته بودم. اینجا هم منتشر کردم.
مامان نیک مامان نیک ۱۳ ماهگی
از وقتی نیک به دنیا اومد موقع خواب شب که توی تخت کنار مادر میزاشتمش و‌ بقیه زمان هم توی هال بود و اسباب بازی هاش هم توی هال، بزرگتر که شد از ۶ماهگی (به توصیه پزشکان!) گذاشتمش توی تخت اتاق خودش، اما یه سری اسباب بازی هاش همچنان کنار هال بود و همونجا بازی میکرد، تاا امروز! 🙂
نیک چند روزه که ۴دست و پا میره سمت اتاق خودش و اونجا با وسایل سرگرم میشه، و بعد همه جای خونه رو میره 😂 پس من دیدم بهترین فرصته! امروز که خونه رو جارو زدم و‌تمیزکاری کردم همه وسایل و اسباب بازی های نیک رو بردم توی اتاقش تا روزها برای بازی توی اتاق خودش باشه، و بازیش که تموم‌شد توی خونه هم میچرخه!😅 اینکه چقدر موفق میشم رو‌ هنوز نمیدونم!🙄
شاید بگید چراا؟! نظرها متفاوته😊 من ترجیحم اینه که دیگه اسباب بازی گوشهکنار خونه نباشه، اگه شما دوست دارید بچه تون اسباب بازی هاش‌ وسط خونه باشه و راحت ترین که اونجا بازی کنه اصلا اشتباه نیست، نظر شخصیتونه☺️❤️ و قطعا با توجه به شرایط خونه و زندگیتون بهترین تصمیم رو میگیرد❤️
شما بچه هاتون کجا بازی میکنن؟ اتاق؟هال؟آشپزخونه؟!!