بچه هااااا یچیز بهتون بگم من یبوست هستم از بچگی کلا درگیرم بعد دوران بارداری بدتر جوری که پیش اومده یک هفته یک هفته دفع داشتم هر روش و راهی بگی امتحان کردم اب جوش اب زیاد انجیر روغن زیتون الو و..
تنها روشی که روم جواب داده سبزی خوردن زیاددددد با ناهار و شام بخورید دفع راحتی دارید بعدش🫠🫶

شیاف گلیسیرین بگو بنویسه برات دکتر

شما یبوسدید منم اسهال خسته شدم دیگه چهار ماهه همش خوب میشم دوباره میشم میدونستی یدونه باعث یبوستت کلسیم و قرص اهنم هست

فقط چای شیرین با نبات یا شکر باعث رفع یبوست میشه

وای منم از دوران نوزادی این مشکل داشتم
مامانم میگفت دیگه یه بار یه جوری شد خون اومد از مقعدم
بعد الانم شدید شده
سبزی خوردن معدم رو درد میاره🥲
راه حل دیگه ای نداره؟

من شبهه خودتم باتمام این چیزایی که گفتی بیرون روی نداشتم