بچه ها یبوست داره داغونم میکنه
فقط فست فودی میخورم تا یه مدت اوکیم
چیکار کنمم😭
من از بچگی یبوست شدید داشتم هیچ چیزی ار انجیر و آلو و اینا روم اثر نداشت ولی تو بارداری تا حالا خوب بودم الان یه هفتس پیش اومده مینرسمم زور بزنم

منم مثل توام داغونم قشنگ ازین بابت. نفسم‌نمیاد گاهی. فهمیدی به منم بگو. هرچی بگی امتحان کردم.. کلا هم روغن زیتون از قبل بود تو سفره م. فکر میکنم خود بارداری تشدیدش کرده

دکترم از اول بارداری بهم منیزیم هیدروکساید داد.گفت روزی یک قاشق بخور.

منم سربارداری اولم همینجوری بود هیچی خوبم نکرد زخم شدم و هرروز تو اب گرم میشستم
ولی اینبار یکم بهترم
بازم یکم خونریزی دارم ولی درد مثل دفعه پیش نه

دیشب بخاطر یبوست گرفتم آلو و‌زردآلو رو جوشوندم یه کمی نمک بهش زدم تا آبش داشت خشک میشد از روی اجاق برداشتم حالت کمپوتی در روز یک کاسه ماست خوری استفاده کنم که اوکی بشم .

اما دکتر داروخانه پرسیدم گفت قرص آهن سیدرال فورت بگیر بهتره ...واسه منه فرورال هست

منم بخاطر قرص آهنم یبوست شدید گرفتم به دکتر گفتم برام پودر دینه پسیلیوم که گیاهیه نوشت داخل هر جعبه ۱۰ساشه هست هر ۱۲ساعت تو آب حل میکنم میخورم امروز اوکی بودم

شب الو خشک و برگه یا انجیر خیس کن صبح ناشتا بخور عالیه
بهترین درمانه

شربت لاکسی ژل از داروخانه بگیر خوبه به من دکتر داد

من هر روز یه کاسه گیلاس و زردآلو میخورم خیلی تاثیر گذاشت

توت بخور آلوچه ها رو بپز از صافی رد کن بخور

به دکترت بگو حتما
یه شربتی چیزی‌بهت میده یا میفرستت پیش دکتر گوارش درمان میشی انشالله
زردآلو و سوپ جو هم خیلی خوبه

اگه یبوستت شدیده شیاف بیزاکودیل بزار

منم از بچگی اینجوری بودم
کلا تو بارداری برنجو گذاشتم کنار
بیشتر چیزای اش طور خوردم
خیلی بهترم خداروشکر

فقط زرد آلو بخور

بنظرم بخاطر قرص آهنه
شما ها هم اینجوری شدین؟