چیکار کنم انقباض هام شروع بشن، دوست ندارم آمپول فشار بزنن

من همه کار کردم آخر آمپول فشار زدن واسم بچه نخواد بیاد نمیاد تا روز آخر من حتی شب قبل اینکه برم بستری بشم دردم گرفت رفتم دوش گرفتم کلی زیر دوش اسکوات زدم ولی دردم رفت

پیاده روی پله رابطه عمیق بدون جلوگیری دوش اب گرم فعالیت زیاد تا بدنت نرم و اماده شع از دکترتم بخوا معاینه تحریکی کنه

ورزش کن شکمتو ماساژ بده با روغن بادام یا سیاهدانه بعد شیاف گل مغربی بذار دوش اب گرم بگیر

پیاده روی کن، نزدیکی داشته باش حمام گرم برو

من پیاده روی کردم ۸بارمعابنه تحریکی شدم دوش گرفتم اخرش کیس ابم پاره شد دردم نداشتم تاسوزن انقباض زدن