خانما برای وزن گیری بچه چی خوبه من برای دوشنبه هفته بعد ب امید خدا وقت عمل دارم یکم وزن بچه پاینه چی کار کنم تو این یک هفته یکم وزن بگیره

حلیم ،گوشت مرغ تخم مرغ،خوراک لوبیا،عدسی،بستنی،چهار مغز،فرنی شبربرنج

بستنی حلیم بادام درختی کباب و...بخور

حبوبات هروز با کشک محلی بخور
آبگوشت
مغزیجات
پودر ترومام

چرا برات زود وقت داده؟

چند هفته میخای عمل کنی

گوشت قرمز تخم مرغ سیب زمینی اجیل مغزیجات شیر، از داروخونه امگا سه مخصوص بارداری بخر یه روز در میون بخور