مامانا کیا قند بارداریشون لب مرز بوده چیکار میکنین چجوری کنترلش میکنین 😔

عزیزم نوشابه و شیرینی و هر چیزی که قند مصنوعی داره حذف کن قند میاد پایین.نون سنگک بخور

من قندم لب مرز بود۹۸بود دکتر غدد رفتم گفت که بارژیم کنترل کن قندشکرسفید به هیچ عنوان نخور نوشابه نخور منم همین بارژیم الان چندماهه دارم کنترلش میکنم همون ۹۸ مونده بیشتر نشده فقط حتماقندوشکر ترک کن درست میشی

شیرینی و شکلات و چیزا شیرین قند بالایی دارن بزاری کنار و با مشورت دکتر قرص متفورمین شروع کنی

من قند ناشتام بالا نبود قند یک ساعته دو ساعته بالا بود
دو هفته گفته رژیم رعایت کنم مجدد آزمایش بدم اگه اومده باشه پایین گه دیگه خداروشکر اگر نه برم متخصص غدد قرص بهم بده

با رعایت کردن و نخوردن چیز های شیرین و قرص متفورمین از 98 به 76 رسید خدا رو شکر

منم لب مرزم اما رعایتم نمیاد متاسفانه🤦‍♀️

من قندم ۹۱ بود ناشتا با یکم رعایت شده ۷۰

قرص نداده فعلا گفته با رژیم غذایی تا یه ماه دیگه دوباره تکرار بشه ازمایشم