چی بخورم ک موقع زایمان حال داشته باشم بالاخره تو‌طبیعی آدم زور میزنه سخته یکم الان یکم ک راه بزم بیحال میشم چی بخورم یکم جون‌بگیرم ؟؟

خرما خیلی خوبه ، خیلی انرژی داره

بهمم یکی اونجا تو زایشگاه هنوز ک اول دردام بود و کم بود ی چایی با خرما داد همونم بالا آوردم😂

من موقع زایمان بالا آوردم از درد.انقد ضعف کردم.۱۲ساعت ناشتا بودم اصلا نتونستم چیزی بخورم.کلا بستگی به شرایطت داره.ولی خب از قبل خودتو تقویت کنی خوبه

انبه و اناناس
خرما و مغزیجات
گداخته
چیزای خوشمزه خلاصه

خرما و آبمیوه
خود بیمارستان موقع زایمان میگه
و اینکه بعضی مواقع ممنوعیت هست که اونم خودشون میگن

خرما و کنجد موز

مادر من میگه هسته خرما بگیریم به جاش گردو جا کنیم موقع زایمان بده بخورم خیلی قوت داره