برا درمان یبوست چیکار کنم🥹🥹سرکلاژ شدم خیلی سخته برام

وای منم درگیرم عزیزم
روزی یه فنجون برگه زردالو بخور
دو مدامت بده اصلا ترک نکن
هم اهن داره برات خوبه هم برای معده ات خوبه هم اصلا نمیزاره یبوست بشی
من همه چی امتحان کردم برگه واقعا عالیه
من یکم ملس خوشم میاد طبق میلت بخر

من با دکتر طب سنتی مشورت کردم برا بعد سرکلاژ گف بعد هر وعده غذا یک ق چ و بعد ناهار دو ق چ رب به بخور. میوه هم سیب و به و گلابی بهتر از همه ست که بخوری.

زیتون با غذا عالیه

شربت لاکتولوز صبح ناشتا یه قاشق بخور پشتش هم یه لیوان پر لب ولرم . اصن معجزست

شربت لاکتولوز صبح ناشتا یه قاشق بخور پشتش هم یه لیوان پر لب ولرم . اصن معجزست

اکثر میوه های تابستونی برا یبوست خوبه
اب فراوان
روغن زیتون خوراکی در غذاهای روزمره
انجیر و الوچه و هندونه
شیر و ماکارونی و حبوبات و موز یبوست آوره

آب زیاااااد بخور.میوه آلو سیاه.انجیر بخور.اب ولرم بخور صبح در حد یه 5دقیقه راه برو

من انگور و انجیر میخوردم بهتر شد یبوستم
دکتر هم یه شربت بهم داده
ب دکترت بگو شربت بده بهت

هرکس ی چیزی روش اثر داره
انجیر
شربت لاکسی هرب
الوبخارا
لواشک
اب فراوون
هندونه
من اینارو امتحان کردم بد نبوده تاحالا از انجیر بیشتر از همه نتیجه گرفتم فعلا

آب فروااااان

انجیر بخور زیاددد

من همه چیو امتحان کردم فقط گلابی خیلی روم‌اثر کرد دکتر هم‌بهم دارو داد