مامانای ک قندتون تو بارداری لب مرز بود میشع بگید چه مواد غذایی رو نخوردید تو بارداری؟؟🤰
من خیلی هوس بستنی میکنم هر روززز بعد خوردنش کلی عذاب وجدان میگیرم🥺در کل میوه شیرین عم ک میخورم بعدش کلی به خودم عذاب میدم ک چرا خوردم قندمم ۹۷ بود ناشتا

خوردن نخوردن بستنی و اینا تاثیری روش نداره رعایتم بکنی میره بالا نکنیم میره بالا اهمیت نده من هم مادرم اینجوری بوده هم خاله هام الانم خودم اول راهم. هوس کردی بخور هر شب خوردنش اشتباهه

مال من ۹۷ بود ولی خودم تو خونه کنترلش میکنم ولی چیزا شیرین نمیخورم بیشتر برنج ماکرانی سیب زمینی خیلی کم

شنیدم بامیه و کدو خوبه

من قندم ۹۲بود انقد رب انار خوردم اوردمش برا۷۱

واسه من ۱۰۸ بود میوه و نوشابه قند شیرینی ابمیوه همه جی حذف کردم الان شده ۸۹

من قندم ۱۰۱ بود دوهفته رعایت کردم شد ۹۹ 🥲 الان دکترم گف دوهفته دیگه رعایت کن نیومد پایین دارو میدیم منم انقدددد دلم بستنی میخاد ولی کلا قند مصنوعی و طبیعی حذف کردم

عزیزم سعی کن فقط قند شیرینی و شکر رو کم کنی
بستنی رو هر روز نخور کمترش کن
میوه اشکال نداره منم روزی دو سه تا رو میخورم
دیگ از بین غذا ها بیشتر برنج و ماکارونی قند دارن که سعی کن خیلی بشقاب پر نخوری

خیلی رعایت کردم
کلا شکر حذف کامل
میوه روزی یک واحد
با این حال ماه اخر انسولین زدم

بر منم ۹۸ بود گفت رعایت کن خب من که این مدت غذام درست نبود اصلا نمیخوردم .اما واقعا غذا نون یا برنجه .هندونه ام از سدت گرما و تب خوردم این مدت