اگه درد نداری مخصوصا کمر درد یا دکار بهت نگفته استراحت کن چ اشکال داره مثلا من حتی نمیتونم تو مهمونی بشینم حتی برا سر سفره چون باید دراز بکشم درد شکمی کمر لگن جفتمم پاینه
من دکترم گف طولانی مدت نشینم
بلند شو قدم بزن وسطاش
وسطاش اگر میتونی قدم بزن یکم حتما اینجوری به رحم و شکمت هم فشار نمیاد
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.