خانما که زایمان اولشون طبیعی الان باردارن.. من سر اولی بی اختیاری ادار داشتم بهتر شدم بعد دو سال الان اخر حاملگیم باز بی اختیاری گرفتم چیکار کنم حس افتضاحی دارم

عزیزم من زنداییم سه تا سزارین شده از 25 سالگی درگیر این مشکله
مادر خودم پنج تا طبیعی آورده این مشکل رو نداره
زنداییم یه عالمه دکتر رفته و همه هم بهش گفتن باید عضلات رو تقویت کنه
اگر نشه باید مثانه رو براش بکشن بالا و یه عمل دیگه هم دکتر زنان گفته باید براش انجام بده
چون عضلات واژنش ب شدت تحلیل رفته و خب بچه های تپلی هم داشت که اون هم تاثیر داره چون حین بارداری روی مثانه و عضلات واژن فشار وارد می‌کرده
شما حتما ورزش کگل انجام بده
در مورد زایمان بعدی نمی‌دونم چون من خودم انتخابم صد در صد دوباره همون طبیعی هست

الان نمیتونی کاری کنی بعد زایمان ورزش های مخصوص عضلات کف لگن انجام بده. این از ضعف عضلات کف لگن هست و ربطی به نوع زایمان نداره.

این حالت بخاطر نوع زایمان نیست عزیزدلم
بخاطر ضعیف شدن استخان لگن و عظلات پایین هستش که کلا تو بارداری برای خیلیا این اتفاق میوفته
باید ورزش میکردی تو این بارداری

من تو بارداری هام اینطوریم موقع عطسه زدن