امگا ۳ از چند هفته خوردین چرا دکتر به من نداد اصلا البته میدونه من نمیتونم بخورم همه مکملام مونده الان دیره ماهی بخورم؟

بمنم فعلا ن کلسیم داده ن امگا

به من هم دکتر نداده

من نخوردم تو هیچ‌کدوم بارداریام بجاش هفته ای دوباره به اندازه کف دست با انگشتاش ماهی قزل یا سالمون خوردم.رژیم غذایی که دکترم داده تو سوالهام هست

من از هفته ی ۲۰ گفت یا هفته ای ۳ بار ماهی بخور یا امگا ۳

ب منم دکترم نداد گفت اگ گردو میخوری نیازی نیست

دیر نیست عزیزم بخوز

ن بچه از ۲۸ هفته سرعتی وزن میگیره الان وقتشه ک ماهی زیاد بخوری

من ب دکتر گفتم گفت تو مکملی که بهت دادم پرگاموم امکا ۳ هست دیگه بهم نداد

برا من چند روزه شروع کرده داده

ن دیر چیه اتفاقا الان وقتشه هفته ای سه بار بخور