مامانای طبیعی
خدایی بیایین از تجربه زایمانتون بگین و نوع درداتون و کارایی ک انجام دادین دردتون کمتر بشه یا از تجربه هاتون
تا مامانایی که مثل کن نزدیک زایمانن ی سری سوالاتشون‌برطرف بشه و تجربه ب دست بیارن 🫠

راضی نبودم اصلا خیلی درد کشیدم خیلی هم بخیه خوردم منم اعتماد بنفسم اومد پایین

بدن با بدن فرق داره انشاالله ت این روزا زایمان میکنی
نزدیکی بدون جلوگیری خبلی اثر داره
ورزش پیاده رویی
بیمارستان بودم رو دخترم ۳۷ هفته بودم تکون نمی‌خورد
بعد رفیقم دیدم ۳۹ هفته ماما نامه داد برا زایمان گفتم چرا گفت چون میخوام این روز زایمان کنم🤨اشنا پول بدی کارت رو راه میندازن
منم بیمارستان ول کردم رفتم ماما تحریک دا ۳۸ زاییدم .رو پسزم ۳۷ زاییدم

راضی نبودم اصلا اعتماد به نفسم اومد پایین خیلی خیلی

بیشترین چیزی که به من برای کمتر شدن دردام کمک کرد تنفس بود من خیلی کم جیغ زدم موقع زایمان و اکثرا نفس عمیق و سریع میکشیدم خیلی خوب بود و ماماهایی که بالا سرمم بودن میگفتن چقدر خوب کنترل میکردی که جیغ نزنی

تاپیک من هست بخون ولی خودتو با هیچ کس مقایسه نکن
هر دو روش زایمان درد داره هر دو نقاهت داره فقط نوعش فرق داره
مثلا بعد زایمان طبیعی میشینی باسن و واژن درد داره سزارین شکم
میزان دفع خون طبیعی کمتره
طبیعی اونقدرا که میگن وحشتناک نیست در مقابل درد سنگ کلیه درد زایمان نصفه درده
طبیعی صبر و حوصله میخواد
تکنیک تنفس یاد بگیر

تایپک های منو بخون