مامانایی که طبیعی زایمان کردین چیکار باید بکنیم که کمتر بخیه بخوریم ؟

سلام ...اولا به یادگیری خودتون بستگی داره خوب دم و بازدم بدی و باسن رو بالا نیاری ، ناحیه پرینه رو از حداقل یک ماه قبل با ماساژ درست با روغن زیتون چرب کنی ، ماما هم انتخاب میکنی خیلی خیلی با حوصله باشه مثلا سحر امینی نژاد با نیلو معظمی عالین

موقعی که سر بچه میخاد بیاد بیرون خودتو کنترل کن تکون ناگهانی نخوری که مثل من جر میخوری. از شدت درد باسنمو دادم بالا پاره شدم

چقدر درگیر بخیه و تعدادشین....من دوبار زایمان کردم یکبارم اینه نگرفتم ببینم چیه
خداروشکر مشکلیم نداشتم و پیش نیومده

یکی از عواملش اینه ک کسی ک داره زایمان و انجام میده صبر داشته باشه یا نه مامایی ک من زایمان کردم صبر نداشت وگرنه کمتر بخیه میخوردم یا شایدم نمیخوردم

کن پیش میاد بخیه نخوری