مامان ها کیا افسردگی بعد زایمان گرفتن چطوری بهتر شدین میشه راه حل بگین؟

قشنگم من گرفنه بودم
فقط باید ب خودت برسی شیک لباس بپوش آرایش کن
آهنگی ک دوس داری رو گوش کن
اگ رانندگی بلدی رانندگی بکنننن
من ک با این روش تونستم تا حدود زیادی در برم از افسردگی

من هنوزم حالم خوب نیس ..❤️‍🩹

من گرفتم

من تا ده روز اول فقط اشک میریختم

من گاهی خوبم گاهی ناراحت

منم هنوزم هست

من رفتم دکتر دارو خوردم و سریع هم خوب شدم،چندماه خودمو زجر دادم بیخودی

بنظرم باید همش بریم بیرون سرگرم شیم انقد موندیم خونه واقعا خستم من🤕

من خیلی اوضاعم داغونه همش گریه میکنم 🤦🏻‍♀️ هر کاری هم میکنم باز افسرده‌م

من هنوزم خوب نشدم😞

من والا حاملگیم پر استرس و افسردگی بود بعد زایمان چی میشم

گروه مامانا دارم کسی خاست بگه

علائمش چیه ؟؟