سلام شیر کم چرب میگن برای قند بارداری خوبه من نگاه کردم اونم قند داره حتی سونوگرافی رفتم گفت قند داری شیر بخور بیا نظرتون چیه؟؟؟
#بارداری #بارداری

سرگیجه خفیف نداری؟ بخاطر قند؟

شیر عیبی نداره من هرروز میخوردم قبل سونو هم ب جا ابمیوه شیر میگفتن بخورم
هندونه،موز مثلا نخور چون قندشون بالاس یا خربزه بجاش سیب توت فرنگی و کیوی میتونی بخوری قندشون کمه
نون اکه میخوری یا نون پروتئین بخور یا سنگگ اونم در حد ۲کف دست یا پلو حتما ابکش بشه بخور اونم نه در حد یه بشقاب
اینا چیزایی بود ک من زمان بارداری ک دیابت داشتم میخوردم کدو سبز هم خیلی میخوردم قند میاره پایین

کدو سبز و رنده کن بریز توی ماست کم چرب یا بدون چربی
اگه فشارت پایینه و تهوع داری میتونی توش نمک هم بریزی

سلام عزیزم منم دیابت دارم دکتر تغذیم گفته میتونم روزی دو لیوان شیر کم چرب بخورم مشکلی نداره