سلام برای قند بارداری چیکارکنم چی خوبه چی بده

من قند ندارم ولی بابام دیابتیه‌بهم گفت نون‌و برنج‌و‌ماکارونی و‌شکرت و‌چیزای شیرین رو باید کم‌کنی

ببخشید عزیزم دورجون اگ‌ب دکترا باشه میگ همش سبزیجات بخورید هیچی نخورید برید ی‌گوشه دورجون بمیرید 😂منک‌رسما دکترم این گفت بم

برنج ماکارونی نون شیرینی آبمیوه های قند دار کربوهیدرات هرچیزی که قند داره رو حذف کن
نون و برنجم خیلی خیلی کم کن در روز یه وعده مثلا پنج قاشق کن