سلام خانما من قبلا ۲۰ دقیقه پیاده روی می کردم اما الان ۱۰ دقیقه بیشتر نمیتونم🤦‍♀️😐

من راه میرم فورا سمت راست شکمم حس سوراخ شدگی دارم چرا اخه🤦‍♀️خیلی خوب بودم از لحاظ پیاده روی پله و کار و بشین برخاست

زودتر این روزا بگذره تموم بشه

خیلی سخت شده منم سرپا ک وایمیستم کمرم نصف میشه از درد یکم راه رفتن بهترم

خیلی سخته زیاد خسته نکن خودتوو تازه ۳۰ هفتته بزار از هفته ۳۴ یا۳۵ شروع کن هم پیاده رومی کن هم ورزش کن

آره آدم سنگین میشه من از الان سنگین شدم راه میرم خسته میشم

من دیگه سرپا هم نمیتونم بمونم خداتوشکر کن