مامانا هم هفته من روزی چقدر میشه پیاده روی کرد ؟
که خطر هم نداشته باشه قبلا دکترم گفته بود روی ده دقیقه ولی الان نمی‌دونم!؟!

دکتر تو اون هفته ها به هم گفت روزی نیم ساعت از ۳۵ به بعد گفت روزی ۲ ساعت، یه ساعت صبح، یه ساعت عصر

منکه چند دفعه نیم ساعتم پیاده روی کردم. بستگی به توان خودت داره

به من گفت از روزی نیم ساعت شروع کن روزی ده دقیقه یا پنج دقیقه اضافه کن

بستگی به خودت داره نباید اذیت بشی،من تو هفته شما اصلا نمی‌تونستم پیاده روی کنم،بیشتر دراز میکشم حتی نمیتونم بشینمم