نفسم بعضی وقتا درنمیاد انگاری سر دلم نفسم سنگینی میکنه الان زود نیست بچه هنوز وزنی نداره ؟؟!!

منم یوقتایی نفس تنگی میگیرم گفت بخاطر جریان خونه.. ولی خیلی سنگین شدم یهو تو این ماه3کیلو اضافه کردم

من اینجور بودم
شروع کردم تو خونه پیاده روی ۵ دقیقه ای
بعد از غذا
الان خیلی بهترم
معده ام هم دیگه سنگین نمیشه
مشاوره تغذیه بهداشت بهم گفت روزی چند بار پیاده روی ۵ دقیقه ای داشته باش فشارم بهت نمیاد بدنت هم آماده میمونه برای زایمان، قندت هم کنترل میشه

منم همینم
نفس تنگی به شدت
با بخور خوابم می‌بره

برا منم در نمیاد ولی مثلا روزی سه بار اینا یه ثانیه نفسم کامل میره