سلام مامانا ...من قبل بارداری شکم داشتم حالا ازوقتی زایمان کردم شکمم همونجوری بزرگ مونده کوچیک نمیشه انگار ۷ ماهه حامله ام ....چیکار کنم راهکار بدین؟چی بخورم ؟باشگاه هم نمیتونم فعلا چون بدنم ضعیفه شبا هم نمیخوابم توانایی ورزش رو ندارم فعلا

۵ پاسخ

قبل بارداری ۷۴ .ماه اخر ۸۵ .الان ۷۸.. دارم لاغر میشم هی ولی شکم مونده هی

چون شیر میدی نمیتونی کم بخوری یا نخوری
و هر کاری بکنی باید ورزش هم باشه
تو خونه ورزش کن
قبل بارداری چند بودی ؟ ماه آخر چند ؟ الان چند ؟؟؟؟

منم همینم😭😭

سلام منم بعد زایمان دوباره شکمم حاملست🤣

منم همینم 😂

مقالات مرتبط

بزرگ ماندن شکم بعد از زایمان
بزرگ ماندن شکم بعد از زایمان | علت و درمان آن
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
ورزش با توپ در بارداری
ورزش با توپ در بارداری برای زایمان طبیعی

سوال های مرتبط

مامان ماهد👶🏻🍼 مامان ماهد👶🏻🍼 ۵ ماهگی
سلام خانما
من زایمانم سزارین بود، یه کوچولو از شکمم مونده
چیکار کنم کامل جمع بشه؟ چه ورزش هایی انجام بدم؟
شکم بند هم می‌بندم
اصلا دوست ندارم شکمم اینجوری بمونه
چون فعلا شرایط باشگاه رفتن رو ندارم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان هرمان مامان هرمان ۷ ماهگی
خانما سلام ، من کلآ وقت چاق میشم همش میره تو بازوهام، قبل بارداری ۵۷ کیلو بودم الان ۶۲ هستم ، بقیه قسمت‌های بدنم اوکیه چون پرتر شدم بیشتر دوست دارم
من کلآ قبل بارداریم همش تو باشگاه بودم و ورزش میکردم ولی فعلآ که نمیشه، مگر اینکه پسرمو بذارم پیش مامانم، راهکار و ورزش واسه بازو چی پیشنهاد میدید
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آریاآرتا نیلا مامان آریاآرتا نیلا ۷ ماهگی
خانوما چهار ماهه سزارین کردم ..حس میکنم شکمم بزرگ مونده .چیکار کنم ..چون تو بارداری قبلی که طبیعی زایمان کردم .اصلا بعد زایمانش شکمم زود به حالت قبل برگشت
مشاهده ۲ پاسخ
مامان اسما مامان اسما ۱۲ ماهگی
من شکمم بعد زایمان کوچیک نشده انگار هنوز یه بچه چهار ماهه اونجا مونده 😐😐😂
تا پنج ماه هی بهم میگفتن تو الکی میگی که بارداری اصلا شکم نداری حالا جای اون دوران بزرگ مونده 😐😂
مشاهده ۳ پاسخ
مامان لیمو🩵 مامان لیمو🩵 ۱۰ ماهگی
سلام مامانا خوبید؟شما رژیم میگیرید واسه اینکه شکمتون کوچیک شه؟من اصلا نمیتونم بگیرم شکمم هم بزرگ مونده یه راه حل بدین واسم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان گل دختر وپسرم مامان گل دختر وپسرم ۶ ماهگی
من سنسور سیری ندارم انگار همش دلم میخواد بخورم یه چیزی
چند کیلو هم اضافه کردم شکمم ماه اول بعد زایمان رفت داخل الان انگار ۶ ماهه ام
انقدر شیرافزا خوردم هی اشتها اومدم الان نمیتونم جلو شکمم بگیرم چیکار کنم؟
یه چیزی که حس سیری بهم بده کمتر غذا بخورم بهم میگید ؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان معجزه خدا مامان معجزه خدا ۹ ماهگی
مامانایی که زایمان سزارین داشتید شما هم شکم دارید ؟ من قبل بارداری شکمم تخت‌بود الان نمیدونم چیکار کنم آب بشه ؟ ورزش تاثیری داره مثه دراز نشست
مشاهده ۹ پاسخ
مامان حسنا مامان حسنا ۱۴ ماهگی
خانمها شکم سزارین میره با ورزش ابنا من شکمم خیلی مونده انگار ی بچه هفت ماهه دارم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان عباس مامان عباس ۴ ماهگی
سلام دوستان من خیلی شکمم بزرگه قبلن شکم داشتم ولی از وقتی زایمان کردم خیلی بزرگ شده رو اعصابمه
چکار کنم رژیم هم میگیرم فایده ندارد
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آوین مامان آوین ۷ ماهگی
خانمای سزارینی چهار ماهه زایمان کردم شکمم سرهست نمیتونم ژیلت بزنم گوشتم میریزه چون سره موبر هم حساسیت دارم چیکار کنم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان عماد مامان عماد ۱ سالگی
مامانا شکمم بزرگ مونده انگار شیش ماهه دارم تو شکمم چیکارکنم😭
مشاهده ۳ پاسخ
مامان یارا🩵 مامان یارا🩵 ۱۳ ماهگی
سلام مامانا
من نزدیک ۵ ماهه زایمان کردم موقع بارداری ۱۶ کیلو اضافه کردم بعد زایمان ۸ کیلو کم شد الان چند ماهه استپ وزنی دارم روی ۶۴ کیلو
خیلی بدم میاد چیکار کنم وزنم کم بشه و میلم به شیرینیجات صفر بشه
باشگاه واسه ورزش هم نمیتونم برم کسی نیس بچمو نگه داره
مشاهده ۲ پاسخ
مامان حافظ کوچولو مامان حافظ کوچولو ۷ ماهگی
سلام خانما من ماه پیش پریود شدم ولی تاریخشو یادم رفته این ماه هم زیر شکمم تیر می‌کشه ولی فعلا نشده نکنه حامله باشم 😭😭چیکار کنم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پسرام🤎🧸 مامان پسرام🤎🧸 ۱ سالگی
مامانا شما ام بعد زایمان شکم پهلو اوردین
چیکار کردین چطور اب کردیم من موقعیت باشگاه رفتن ندارم شوهرمم میگه کم بخور چیکار کنم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان سارینا مامان سارینا ۱۵ ماهگی
سلام مامانا ۴ ماه شد زایمان طبیعی من ولی هنوز یکم از شکمم مونده
دوسدارم مثل قبل بشه شکمم من لاغر و قد بلندم شکمم تخت بود.
الان چیکار کنم جمع بشه شکم بند هم میبندم الان تاثیر داره؟
مشاهده ۴ پاسخ