خانما چیکار کردید تنبلی تخمدانتون خوب شد قبل خوب شدن سونو چی میگف بعد خوب شدنتون چی گف

قبل خوب شدن تخمک فعال و بالغ نداشتم
بعد چن ماه ک ورزش کردم و تغذیه و اینا رعایت کردم رفتم سونو گف تنبلی نداری ولی ضخامتت بالا نیس..

من سه ماه میرم ماه چهارم گف برو سونو ۱۲پریود...رفتم تنبلی نداشتم و فولیکول غالب داشتم

تنبلی فقط با اصلاح سبک جواب میده و صبوری
ورزش حذف شکر و قند مصنوعی
حذف سرخ کردنی مطلقا نباید بخوری
پیاده وری
خواب درست و کافی
همه اینا رو رعایت کنی یعد دوماه خود به خود اثر می کنه

به نظرم قرص ویتامین بخور یا برنامه غذایی سالمی داشته باش و ورزش، پیاده روی رقص بهتر از داروهای تنبلی ،،

من با داروهای غفارزاده خوب شد این ماه سونو دادم همه چی نرمال بود