خانما من ۱۴ روزه زایمان کردم کلا بهم ریختم خود به خود گریه میکنم درحالی که دورم پر از آدمه چیکار کنم رفتم پیش دکترم میگه سعی کن خودت خوب بشی

منم اینجوری بودم همش گریه میکردم حالم بد بود ، سعی کن همش خونه نمونی ، اگه حالتم خوبه برو پارک پیاده روی، من الان دو هفته اس خوب شدم ، خیلی ورزش بهم کمک کرد روحیم خوب شه، ست ورزشی گرفتم صبح ها ۶ صبح میرم پارک راه میرم ، پارک نزدیک خونمون خیلی بزرگ و معروفه حتی از ۵ صبح گروه ها میان ورزش، حتما یه وقتی رو برای خودت بزار ، حتما لازم نیست همش به بچه بچسبی ، الان تازه داری با مادری آشنا میشی حس زندان داره ولی خوب میشه ، تونستی روزی یه ساعت هم شده بچه رو بده مادرت یا خواهرت یا همسرت این یه ساعت برای خودت باش برو بیرون شده اصن برو بیرون بستنی بخور، یا اصلا برو آرایشگاه به خودت برس ، از الانم همسرت رو عادت بده که بدونه اونم باید بچه رو نگه داره

میگی رفتم پیش دکترم یعنی قبلا مشکلی افسردگی ای چیزی داشتی تحت نظر بودی دارو مصرف میکردی ؟؟

گاهی شلوغی بیش از حد هم باعث کلافگی‌میشه
چون استراحت درست حسابی نداری

چه دکتر بیخیالی عزیزم اگه میتونی یه مشاوره برو شاید افسردگی بعد زایمان گرفتی حتما کمک بگیر از یه روانشناس

منم مثل تو بودم الان بهترم

کمکم بهتر میشی

طبیعیه من بعد زایمان تا یه ماه حس بدی داشتم نسبت به بچه بیش از اندازه حساس بودم و بیخودی گریه میکردم حس میکردم مهمونا میان بچمو‌مریض کنن یا حس میکردم الان بدم بغل یکی میندازتش پایین ، سرهیچی هم گریه الان درست شدم کاملا

اگ بچت پسره ک حق داری نسبت ب مادر دخترشدن بیشتر تحت تاثیر این روحیات قرارمیگیری

طبیعیه عزیزم تا به خودت برگردی طول میکشه خودتو اذیت نکن از بقیه کمک بگیر سعی کن بیشتر استراحت کنی