دخترا من حس میکنم افسردگی بعد زایمان گرفتم چیکار کنم خوب بشم صبح ها خوبم میخاد شب بشه خود به خود گریه میکنم خفگی میاد

گرمی بخور، بخاطر کم خونی هم هست، سعی کن گوشت کبابی زیاد بخوری و چهار شیره و این چیزا، تونستی نوره هم بزن از گردن به پایین 15 روزی یبار حال آدمو بهتر میکنه

اره عزیزم خیلی حسش بدمن سرزایمان که سقط کردم خیلی افسردگیم شدید بودبهم گفتن قرص فلوکستین 10بگیرازداروخونه شادی اور خیلی خوبه من استفاده کردم شکرخداخوب شدم بازم شما بپرسین ببینید دکترتون چی میگه

منم دقیقا همینجوری بودم الان خیلی بهترم مخصوصا وقتی تنها باشم بخاطر همین اومدم خونه بابام اینا خواهرام و همه اینجان دیگه دورم به قدری شلوغ هست که احساس تنهایی نمیکنم که گریه کنم ۲،۳روز اول زایمانم همش گریه میکردم ولی الان دیگه خوب شدم تغذیه هم خیلی تاثیر داره به خودت هم برس و سعی کن تنها نباشی ایشالله خوب میشی

منم شب ک‌میشع دلم میگیره اشکام درمیاد

منم همین طوریم مخصوسا اینکه از مامانم دورم

میکن تا چهل روز. باید کاچی بخورید که افسردگی نگیرید .اگر سزارین بودین بیشتر احتمال افسردگی هست ..به تغذیه ت برس .شیر بادام بخور هر روز. .تغذیه بسیار مهمه نباید بدنت سرد بشه .تقویت کن خودتو .گوشت تو شیشه بذار بخور یا ابگوشت ونخود آب .رسیدگی کن

برقص رقص افسردگی رو کم میکنه

واااااییییی منم انقد ب شوهرم گیر دادم امروز گف دیگ برو خستم کردی😭