دخترا من افسردگی بعد زایمان گرفتم خیلی نامیدم و حس میکنم دیگ نمیتونم زندگی راحتی داشته باشم.الکی هم گریه میکنم

منم شبیه تو ام همش گریه میکنم

درست میشه زمان باید بگذره

این احساسات رو منم داشتم و کاملا طبیعیه که با پشت سر گذاشتن این حجم از فشار و استرس و سختی ابن احساسات رو داشته باشیم
با استراحت بیشتر و حتی یک ساعت خواب خوب در طول روز حالت خیلی بهتر میشه

سعی کن با همسرت یا کسی که باهاش راحتی در مورد احساسات و حتی خستگی هات و حرف دلت صحبت کنی و حتی کمی گریه

منم اینطور بودم و الان خیلی بهترم

اتفاقا روزهای خوش زندگیت شروع میشه

منم همینجور شدم ولی قوی باش خوب میشی منم از ترس راه بردن بچه کم مونده بود قلبم بترکه

خوب میشی عزیزم زمان بده به خودت و تو خودت نریز همش عادیه حتی از بچه دارشدن پشیمون میشی و بچتو نمیخوای درست میشه نگران نباش

چند وقته زایمان کردی؟ زودتر از یه ماهه بخاطر تغییرات هورمونیه ولی اگر بیشتر حتما برو پیش یه روانپزشک